2022年10月3日，由西藏自治区阿里地区卫健委、陕西省支援阿里地区抗疫医疗队与西安医学会心身医学分会联合举办的《首届狮泉河高原医务人员心理论坛》在线上举办。来自阿里地区抗疫一线的60余名医务人员参加了此次培训。

培训会议由西安医学会心身医学分会秘书、第四批抗疫援藏队员刘宁主持。会议首先由西安医学会心身医学分会副主任委员、第四批抗疫援藏医疗队总领队于勇致辞。他指出，医务人员远赴4500米海拔的阿里地区支援抗疫工作，在出现高原反应、背井离乡、防控任务重的多重压力下，医务人员的心理问题引起了医疗队及西安医学会心身医学分会的极大重视，并通过多种形式对医务人员进行心理疏导和心理关爱。线上培训就是其中的一种形式，后续还会请更多的心理专家及援藏专家进行培训。

西安医学会心身医学分会主任委员刘飞虎首先带来《疫情防控救治中医护常见压力及应对方式》的培训，从医护疫情防控工作中常见的压力表现为切入点，结合丰富的工作经验，从总体应对原则和一般做法，针对医务人员压力和情绪管理给出了很多简单易行的方法和建议。

西安市精神卫生中心（陕西省精神卫生中心）心理科主任苏艳丽主讲《援藏医务人员自我关爱》。苏主任结合自己在武汉、上海等地疫情期间的心理援助经验和既往经典案例，运用认知行为疗法（CBT）带领医务人员从情绪、认知、行为和生理四个角度认识压力，帮助队员调整认知，缓解压力，从而提升自我关爱的能力。

西安交通大学第一附属医院精神心理科正念专业组组长曹小莉用非常专业的引导技术，带领参加培训的医护人员进行《正念放松练习》，给疫情下忙碌的医务人员带来了一场全身心放松的愉快体验。

培训结束后，参加培训的医护人员纷纷表示，这次论坛活动非常实用，几位专家精彩的授课，有理论也有实际操作，掌握了一些简单易行的心理调适及减压方法。从身心健康的角度关心关爱身处高原抗疫一线的医护人员，队员们感觉很温暖，希望狮泉河高原论坛今后能继续办下去。

      此次心理论坛是西安医学会心身医学分会面向高原医务工作者心理关爱的首次尝试，也是心身医学分会发挥学会职能，