春风得意时，怀揣凌云壮志；书声琅琅间，铺就锦绣前程。当中考的脚步声悄然逼近，2024年4月1日，由西安医学会创伤应激心理援助分会主办，西安市第一中学教育集团秦汉渭柳中学承办的科技之春宣传月活动“助力中考，减压增分”在西安市第一中学秦汉渭柳中学操场举行，学校副校长张磊、支部书记李炜出席会议，张磊副校长主持会议，创伤应激心理援助分会及秦汉渭柳中学全校师生500余人参加了活动。

分会副主委吕明老师从脑科学、应激心理学角度为同学们带来了“科学备考，超常发挥”的精彩讲座，同时进行了心理辅导，为那些正在艰苦复习的同学们带去了宝贵的应考技巧，以便他们能轻松应对复习备考过程中遇到的各种挑战和压力。心理辅导围绕同学们最关心的问题展开，吕明老师分享了许多同学超常发挥的激励故事，向同学们展示了只要掌握正确的学习方法，及时有效调整好自己的情绪状态，缓解考试焦虑，考试时人人都可以超常发挥！同学们积极参与，在轻松活跃的氛围中放松心情，缓解考前焦虑。

       最后，吕明副主委为同学们进行了放松调整，释放压力。同学们十分投入，他们的身体状态和大脑状态都得到了很好的调整。前一个阶段复习和考试带来的各种压力都得到了有效的释放。调整结束后，同学们都感觉到了大脑和身体的轻松舒服。

本次活动得到全校师生的一致好评，学校领导建议心理学方面的专家经常走进校园，缓解同学们的心理压力，西安医学会创伤应激心理援助分会将继续开展类似的活动，为青少年的心理健康保驾护航。